Bonacibo Adult مریشک و برنج

دەربارەی ئەم بابەتە

* خواردنی پشیلە گەورەکانی بۆناسیبۆ: ئەم خۆراکە پشیلەیە بۆ پشیلە گەورەکان بە هەموو جۆرەکانیانەوە ئامادە دەکرێت. بە هاوسەنگکردنی ڕێژەی پرۆتین و چەوری دروستکراوە بۆ ئەوەی پشیلەکەت بتوانێت میتابۆلیزمێکی تەندروست و کێشی جەستەی ئایدیاڵ بپارێزێت.

* خواردنی وشکی پشیلە گەورەکان گونجاوە بۆ ئەو پشیلانەی کە تامی گۆشتی سپییان پێ باشترە و دەیانەوێت خواردنەکانیان "تازە" پێشکەش بکرێت. گۆشتی ڕاستەقینە یەکەم پێکهاتەیە کە ئەو پرۆتینە دابین دەکات کە پشیلەکەت پێویستی پێیەتی بۆ ئەوەی گەشە بکات.

* پشتگیری تەندروستی و بەرگری لەش دەکات: خۆراکی پشیلەی گەورەساڵ بۆناسیبۆ وزە و زیندوویی بە پشیلەکەت دابین دەکات بە درێژایی ژیان بە هاوسەنگییەکی گونجاوی پرۆتین و چەوری و کاربۆهیدرات.

* ئاستی گونجاوی ڤیتامینەکان لەخۆدەگرێت بۆ پشتگیریکردنی میتابۆلیزم و دڵنیابوون لە بەرهەمهێنانی بەردەوامی وزە. هەروەها کانزا شوێنەوارییە بنەڕەتییەکان لە فۆرمەکاندا جێگیر دەکرێن کە بە ئاسانی لەلایەن جەستەوە هەڵدەمژرێن و بەکاردەهێنرێن

پێکهاتە:

پرۆتینی مریشکی ئاوچنیانی (42%)،

برنجی بالدۆ (16%)، گەنمەشامی، زەیتی مریشکی پاڵاوتە، ژەمی ئەنشۆڤی (6%)،

 ژەمی کریل، مەعجوونی وشککراوی بریوەرەکان، جگەری مریشکی هایدرۆلیزەکراو، زەیتی ئەنشۆڤی، پرۆتینی مەعجوونی نیوکلیۆتاید،

کانزاکان، پریبایۆتیک مانان ئۆلیگۆ ساکارید، زەیتی دەریایی، دەرهێنانی یوکا، پاودەری قڕنابیت، سایلیۆم.