Josera Josicat مریشک

خۆراکی تەواو بۆ پشیلە گەورەکان

دانەوێڵە، گۆشت و وەرگیراوەکانی ئاژەڵ (پرۆتینی ووشککراوەی پەلەوەر 25.0 % (کە مریشک 40.0 %))، وەرگیراوەکانی سەرچاوەی ڕووەکی، زەیت و چەوری، ماسی و وەرگیراوەکانی ماسی، کانزاکان

بڕی خۆراکی پێشنیار کراو کە باسکراوە بۆ هەر ئاژەڵێک، بۆ هەر ڕۆژێکە. تکایە ئاگاداربن کە ئەو بڕە ڕێنماییانەی کە باسکراون ڕێنمایین و پێویستە لەگەڵ پێداویستییەکانی خۆراکدان و ئاستی چالاکیی ئاژەڵە ماڵییەکەتدا بگونجێن. تکایە دڵنیابە لە هەموو کاتێکدا ئاژەڵە ماڵییەکەت ئاوی شیرینی هەیە. پێویستە بڕی خۆراک کەم بکرێتەوە، بۆ نموونە ئەگەر خواردنی کەمیش دابین بکرێت