Rio خواردنی باڵندەی کۆنورێس و تووتی

وەسف

خۆراکی ڕۆژانەی RIO بۆ کۆنۆر و کوایکەرەکان بە شێوەیەکی تایبەت پەرەی پێدرا بۆ دابینکردنی هەموو پێداویستییە خۆراکیەکانی ئەم باڵندە ئاژەڵە ماڵییە گەشاوە و زیندووانە.

پێکهاتەی دەوڵەمەند و جۆراوجۆرەکە دڵنیای دەدات لە خۆراکێکی هەمەچەشن و بە تام کە ئاوێنەیەکی بەشەخۆراکی سروشتی شوێنی نیشتەجێبوونی باڵندەکانە.

خۆراکەکە میوەی ناوچە گەرمەکان، سەوزە، گوێز، تۆوی تەندروست و توو لەخۆدەگرێت.

پێکهاتە

هەرزەی سپی

تۆوی زەعفەران

وەرزێری توێکڵدار

گەنم

تۆوی کەناری

تۆوی گوڵەبەڕۆژە

گەنمەشامی

برنجی برنج

هەرزەی زەرد

کۆرن فلیکس

پەڕۆی نۆک

تۆوی کەتان

ئەناناسێکی وشککراوە

مۆزی وشککراوە

تۆوی قووتە

فستق

گێزەری وشککراوە

ڕۆوانبەری ووشککراوە

سێوی وشککراوە

کیوی وشککراوە

چڵکنەکان

کالیسیۆم گلوکۆنات

پێکهاتە شیکارییەکان

پرۆتین – 14.9%

چەوریەکان – 13%

ڕیشاڵ – 9.5%

خۆڵەمێش – 2.4%

ڕێنماییەکانی خۆراکدان

نۆرمێکی ڕۆژانەی خۆراکی RIO بۆ کۆنیر و کوایکەرەکان ٢٠-٣٠ گم.

دڵنیابە لەوەی باڵندەکە خۆراک و ئاوی شیرینی پێویستی هەیە.

تکایە تێبینی: لە ماوەی پەڵە پەڵە باڵندەیەک پێویستی بە خۆراکی تایبەت هەیە (خۆراکی RIO بەکاربهێنە بۆ کۆنۆر و کواکەرەکان. ماوەی پەڵە).

لە شوێنێکی وشکی فێنکدا هەڵیبگرە.

تکایە ئاگاداربن: جگە لە خۆراکی سەرەکی باڵندەکان پێویستیان بە هاوسەنگی خۆڵ و کانزاکان هەیە بەردەوام (تێکەڵەی RIO grit/mineral بۆ هەموو جۆرە باڵندەیەک بەکاربهێنە).