جێگەی نوستنێکی پشیلە

[قەرەوێڵەی ئارام] – جێگەی نوستن دەوری ئێمە ئایدیاڵە بۆ ئەو ئاژەڵە ماڵیانەی کە حەزیان لە لوولکردنە، پڕکراوە لە پەتۆی کوالیتی بەرز لە ناوەوە، ڕیمەکەی بەرزکراوە پشتگیری سەر و مل دابین دەکات، پڕکردنەوەی زۆر نەرم، دوای یاریکردن یان گەشتکردن، کۆرپە پڕ لە پڕتەکەت دەتوانێت ئارامکەرەوەی سەرەکی، ڕزگارکردنی جومگەکان و ئیسراحەتکردنی ماسولکەکان بەدەستبهێنێت لەگەڵ جێگەی ئارامکەرەوە

[بێ ژاوەژاو] – ماتەی خۆگەرمکەرەوەمان لە قوماشێکی پڕ لە نەرمی پڕ لە پەڵە دروستکراوە کە ڕوویەکی چەقۆکێش بۆ خەوتن دابین دەکات، دەنگی چرچ و لۆچ دروست ناکات لەلایەن فیلمی مایلاری تەواو بێ ژاوەژاو بۆ ئاسوودەیی خەوتنی بەرزتر

[پێشنیارکردنی چاودێری] – بەو پێیەی جێگەی پشیلە بە ڤاکیوم کۆکراوەتەوە، تکایە ماوەیەکی کورت مۆڵەت بدەن بۆ ئەوەی بگەڕێتەوە بۆ دۆخی سەرەتایی خۆی لە کاتی وەرگرتنیدا، ماتەی پشیلەکەمان دەتوانرێت بە ئامێر بشۆردرێت، بەڵام بۆ بەکارهێنانی درێژخایەن، ئێمە هێشتا پێشنیار دەکەین بە دەست بیانشۆیت