Dousti تێکەڵاو

میکسی پشیلەی خێزانی دۆستی

خواردنی تەواو بۆ پشیلە گەورەکان. ڕێچکەکانی بە گۆشت و چەوری پەلەوەر، کە ڕێژەیەکی بەرزی پرۆتین و چەوری دابین دەکات، یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی ماسولکەکانی چڕ و بەرگری بەهێز و ئەو وزەیە دابین دەکات کە پشیلەکەت پێویستی پێیەتی. میکسی پشیلەی دۆستی هەڵبژاردەیەکی ئایدیاڵە بۆ چاودێریکردنی ڕۆژانەی پشیلەکەت.

پرۆتینی ئاژەڵی ئاوچنیانی، گەنمەشامی، جۆ، کۆڵی گەنم، چەوری پەلەوەر (سەرچاوەی ئۆمیگا ٦)، چەوری چەوەندەر، کانزاکان.

پرۆتینی خاو: 28%، چەوری خاو: 14%، ڕیشاڵی خاو: 2,5%، خۆڵەمێشی خاو: 10,5%، ئۆمیگا 6: 2.46%.

ڤیتامین A 9000 IU، ڤیتامین D3 900 IU، ڤیتامین E 120 میلیگرام، ڤیتامین B1 2.25 میلیگرام، ڤیتامین B2 3.75 میلیگرام، ڤیتامین B6 3 میلیگرام، نیاسین 15 میلیگرام، ترشی فۆلیک 0.6 میلیگرام، بایۆتین 0.06 میلیگرام، بیتاین هایدرۆکلۆراید 150 میلیگرام، کالسیۆم دی-پانتۆتینات 8.52 میلیگرام، کلۆریدی کۆڵین 2166 میلیگرام، تاورین 1078 میلیگرام، ئاسن (ئاسن (II) کاربۆنات) 38.5 میلیگرام، یۆد (یۆدای پۆتاسیۆم) 0.65 میلیگرام، مس (مس (II) سەلفات پێنتاهیدرات) 6.75 میلیگرام، مەنگەنیز (ئۆکسیدی مەنگەنیز (II)) 18 میلیگرام، زینک (زینک ئۆکسید) 51 میلیگرام، سیلینیۆم (سۆدیۆم سیلینیت) 0.11 میلیگرام.