Inaba Twin مریشک و سەوزە، پەنیر

مریشکی ئینابا توین پاکس لەگەڵ سەوزە و پەنیر خواردنێکی لاوەکی بەرزە و بێ دانەوێڵە بۆ سەگەکان، بە پێکهاتەی کوالیتی بەرز دروستکراوە و دیزاین کراوە بۆ بەرزکردنەوەی کاتی ژەمەکان بە تام و چێژ و ئاودان و خۆراک.

🐶 تێڕوانینێکی گشتی بۆ بەرهەم

ڕێچکەی مریشکی دووانە پاکەتەکانی ئینابا لەگەڵ سەوزە و پەنیر لە شۆربای مریشکدا خواردنێکی لاوەکی یان تۆپەرێکی خۆشە بۆ سەگەکان، تێکەڵەیەکی بە تامی مریشکی پارچە پارچەکراو و سەوزەی دابەشکراو و پەنیر لەناو شۆربای مریشکی تامداردا پێشکەش دەکات. هەر پاکەتێکی دوانە دوو کیسی تاکە خواردنی تێدایە، ئەمەش وا دەکات بەشکردن و پێشکەشکردنی ئاسان بێت.

🥣 پێکهاتەکان و خۆراک

مریشکی بەخێوکراوی کێڵگە سەرچاوەی سەرەکی پرۆتینە، خۆراکی بێ چەوری و هەرسکراو دابین دەکات.

سەوزەکانی وەک گێزەر و نۆک ڕیشاڵ و ڤیتامین و سەرنجڕاکێشی بینین زیاد دەکەن.

پەنیر بەشدارە لە تام و چێژ و کالیسیۆم.

خواردنەکە لەناو جێلییەکی تامداردا هەڵواسراوە کە لە شۆربای مریشک دروستکراوە، ئەمەش تام و چێژ و شێدارکردنەوە بەرز دەکاتەوە.

ڤیتامین E زیاد دەکرێت بۆ پشتگیریکردنی تەندروستی بەرگری لەش.

هەر ژەمێک 1.4 ئۆنس (40گرام) 91% شێی تێدایە و تەنها 22 کالۆری تێدایە، ئەمەش وایکردووە کە گونجاو بێت بۆ ئاودان و بەڕێوەبردنی کێش.

✅ سوودە سەرەکییەکان

بێ دانەوێڵە و بێ مادەی پارێزەر: ڕەنگی دەستکرد یان مادەی پارێزەری تێدا نییە، گونجاوە بۆ ئەو سەگانەی هەستیاریان هەیە.

ئاودان و کەم کالۆری: یارمەتی پشتگیریکردنی ئاودان دەدات، بەتایبەتی بۆ سەگەکان کە ڕێجیمەکانی کیبڵ وشکن بەسوودە.

فۆرماتێکی گونجاوی دوانە پاکەت: ئاسانە بۆ دڕاندن و پێشکەشکردن، تەواو گونجاوە بۆ سەرەوەی خواردنی وشک یان پێشکەشکردن وەکو چارەسەرێکی سەربەخۆ.

بەکارهێنانی گشتگیر: دەتوانرێت وەک خواردنی لاوەکی، تەواوکەری ژەمەکان، یان پاداشتی ڕاهێنان بەکاربهێنرێت.

📦 وردەکاری پاکەتکردن

هەر پاکەتێکی دوانە دوو کیسی 1.4 ئۆنس (40گرام) لەخۆدەگرێت.

دوو زمانە بە زمانی ئینگلیزی و فەرەنسی، پشتگیری لە بازاڕە نێودەوڵەتییەکان دەکات.

بینراوەکان بریتین لە وێنەی خواردنی سەرنجڕاکێش و وێناکردنی جۆری سەگ بۆ ئەوەی سەرنجی خاوەن ئاژەڵە ماڵییە جۆراوجۆرەکان ڕابکێشێت.

🌍 ئایدیاڵ بۆ...

سەگ بە هەموو جۆر و قەبارەیەکەوە

خاوەن ئاژەڵە ماڵیەکان بەدوای ئامێری سروشتی و تامداردا دەگەڕێن بۆ بەرزکردنەوەی ژەمەکان

ئەو سەگانەی کە پێویستیان بە ئاودانی زیادە یان چارەسەری کەم کالۆری هەیە

ئەو ماڵانەی کە چەندین سەگی تێدایە، بەهۆی فۆرماتەکەی دووانە