RIO تریتی سروشتی

RIO Spray Millet، چارەسەرێکی سروشتییە کە بۆ هەموو جۆرە باڵندەیەکی تۆوخۆر دروستکراوە، لەوانەش پەپوولە و کەناری و تووتی.

تێڕوانینێکی گشتی بۆ بەرهەم

ئەزموونی خۆراکدانی سروشتی: تقلید دەکات کە چۆن باڵندەکان لە کێودا خۆراک دەخۆن بە ڕێگەی پێدانی دانەوێڵەی تازە ڕاستەوخۆ لە پەنیکڵەکان (چەقۆ) هەڵبکەنن.

بەرزبوونەوەی هەرسکردن: لەبەر ئەوەی دانەوێڵەکان بە شێوەیەکی سروشتی لەسەر چەقۆکە دەپارێزرێن و توێکڵی تەنکیان هەیە، بە ئاسانی هەرس دەکرێن، ئەمەش وایکردووە ئەم چارەسەرە بە تایبەتی سوودی هەبێت بۆ بەچکە پەلەوەرەکان، باڵندەی زاوزێکەر، یان ئەوانەی لە نەخۆشی چاک دەبنەوە.

تەندروستی و چاککردنەوە: جوینی هەرز یارمەتی باڵندەکان دەدات دەنکیان بە ڕێکوپێکی و تەندروست بمێنێتەوە لە هەمان کاتدا سەرچاوەیەکی باشی کاربۆهیدراتەکان دابین دەکات.

دەوڵەمەندکردن: هەم وەک خواردنێکی کەم و هەم وەک یارییەکی بە تام کاردەکات، هاندەری ڕەفتاری سروشتی خۆراک دۆزینەوە و هاندانی دەروونی دەدات بۆ یارمەتیدانی کەمکردنەوەی بێزاری.

ڕێنماییەکانی خۆراکدان

قەبارەی خواردن: هەرزەی سپرا وەک زیادکردنێکی تەواوکەر بۆ خۆراکی سەرەکی ڕۆژانەی باڵندەکەت بەکاربهێنە، بە شێوەیەکی گشتی هەفتەی چەند جارێک وەک پاداشتێکی تایبەت پێشکەشی دەکەیت.

دانانی: دەتوانیت سپراکە لەناو قەفەسەکەدا لە نزیک پەرچێک هەڵیبواسیت یان لە سەرەوە هەڵیبواسیت بۆ ئەوەی هانی وەرزشکردن بدەیت.

تازەیی: کاتێک باڵندەکەت خواردنی هەموو تۆوەکانی تەواو بوو، چەقۆی بەتاڵ لە قەفەسەکە دەربهێنە و دڵنیابە کە ئاوی شیرین هەمیشە بەردەستە.