Beaphar تێکەڵەی ڤیتامینەکان

گشت ڤیتامینە پێویستەکانی پشیلە کە لە 180 دەنکە حەب پێک دێت بە تامی خۆش وە پشیلە خۆی حەزی لێ دەکات بیخوات

کە یارمەتی گەشەی ئێسک و ددانەکان دەداتن لەگەڵ چەندەها سوودی تەندرووستی تر

• بۆ پشیلە لە هەموو تەمەنێکدا گونجاوە.

• ڤیتامین و کانزا و تاورینی پێویست بۆ تەندروستی گشتی دابین دەکات.

• پاڵپشتی ئێسکی بەهێز و پاڵتۆی بریقەدار و زیندوویی دەکات.

• ڕۆژانە بەپێی ڕێنماییەکانی سەر پاکەتەکە بیدە.

• حەب دەتوانرێت ڕاستەوخۆ یان وردکراو بدرێت و تێکەڵ بە خۆراک بکرێت.

• دڵنیابوون لە بەردەستبوونی ئاوی شیرینی خواردنەوە هەمیشە.

• لە شوێنێکی فێنک و وشکدا هەڵیبگرە و دەفرەکە بە توندی دابخە.